Nejúčinnější domácí křoviny pro hubnutí

22-01-2018

Kosmetika

Mnoho žen věří, že existuje zázračný lék, použitím které, můžete se zbavit kilo navíc bez diety a stresu. Tento druh síly poskytuje a domácí křoviny pro hubnutí - víra v jejich anti-celulitida účinek, stejně jako plodný boj proti podkožní tuk je velmi velký. Nicméně, tam je důkaz, že křoviny pro hubnutí skutečně funguje. Zkontrolujte, jak se to děje a jak může pomoci.

Znát nepřítele osobně

Uvádíme hlavní problémy boje, které si doma můžete připravit na hubnutí - zkrátka:

Extra centimetry na bocích a pasu (podkožní tuk, který je uložen na většině "nevhodných" místech a kazí život žen jakéhokoliv věku);
Celulitida nebo lipodystrofie. Problematika subkutánní pojivové tkáně spojená se stagnací lymfatické drenáže a zhrubnutí fibrózního septa. Ten, pod tlakem akumulační tukové vrstvy, se začíná projevovat pod kůží jako citrusová slupka;
Nerovný povrch kůže. Kůže nemusí být dokonale hladká, pokrytá skvrnami a komedony - jejich přítomnost způsobuje hrubou, zrnitou strukturu. Ale chcete, aby kůže byla sametová a měkká na dotek.

V boji proti všem těmto problémům je praní na hubnutí dostačující - nejen hojení, ale i velmi příjemnou součástí lázeňských procedur doma.

Co tělový peeling pro hubnutí

Stimulace krevního oběhu. Mnoho problémů s obrysem těla dochází v důsledku stagnace v podkožní tukové vrstvě a horních vrstvách epidermis. V tomto případě domácí peeling pro hubnutí působí jako "prostředník", což zefektivňuje studium problémových oblastí;
Masáž pokožky hrubými brusnými částicemi, která zahrnuje domácí hubnutí, podporuje mechanické čištění povrchu kůže a uvolňování toxinů nahromaděných ve tkáních.

Předtím, než začnete postup a aplikujete tělový peeling, abyste se štíhli, je důležité tělo připravit, zahřát a parní (ve vaně, sprše nebo v sauně). Masáž bude velmi užitečná (můžete si nechat vlastní masáž s tvrdou žínkou ve sprše nebo požádat své příbuzné o pomoc). Zvýší se průtok krve a přirozený peeling doma bude určitě fungovat lépe.

Dostupné domácí křoviny recepty

Jakýkoliv křoviny pro hubnutí doma je snadné připravit, z improvizovaných složek, hlavní pozitivní postoj a touha po vlastní péči o pleť. Obyčejný domácí hubnutí křoviny zahrnuje bezpečné a zdravé produkty, které lze nalézt v každé kuchyni: med, ořechy, mleté a kávová zrna, smetana, sůl, stejně jako surová zelenina a ovoce (zejména citrusové plody). Představujeme nejvíce "vynikající" křoviny recepty na hubnutí a zvážit krok za krokem přesně, jak je připravit.

Na kávě

Ukazuje se, že zbytky kávy z Turků nemohou jen hádat o osudu. Dušené částice, které zůstaly po přípravě aromatického nápoje, vám umožní promíchat křovinu kávy za účelem snížení hmotnosti na velmi příjemnou a užitečnou hmotu. Jednoduchý návod:

lžíce kávy,
lžíce kandovaného medu,
lžička rostlinného oleje (lepší, samozřejmě, olivová) - vám umožní vytvořit masový peeling pro anticelulitidní masáž s výživným a čistícím účinkem.
Směs by neměla být okamžitě omývána - můžete ji nechat na čtvrt hodiny, abyste akci vylepšili.

Aktivní citrusy

Toto tělo drhnout pro hubnutí je nejen efektivní, ale neobvykle atraktivní pro gurmány. Koneckonců, zahrnuje takové chutné produkty, jako jsou čerstvé ovocné slupky, mandle a jemný jogurt. K přípravě tohoto zázraku se používá následující schéma:

pár lžic strouhané citrónové kůry (můžete nahradit pomerančovou kůru),
lžíce mletých mandlí,
lžička ovesných vloček a lžička olivového oleje se nalije přírodním neslazeným jogurtem.

Recenze o tomto receptu hovoří o neobvyklé něžnosti a sametové kůži po použití - mandle a ovesné vločky odstraní zrohovatělé částice, a fermentovaný mléčný výrobek a olej dobře navlhčí tělo.

Delikátní krupice Scrub

Všechny domácí křoviny pro hubnutí jsou rozděleny na hrubší a ty, které jsou vhodné pro citlivou pokožku. Tento recept odkazuje na poslední:

Jemně grilovat tři mrkve (můžete použít mixér) a smíchat se stejným objemem krupice. Funkce této jednoduché přípravy produktů péče o pleť je spíše hydratační než čistící (působí tak jemně). To je důvod, proč je pro časté používání doporučeno kukátko.

Pepř a sůl křoviny

Pro ty, kteří milují „teplejší“ - nabízíme křoviny na hubnutí doma na základě pepře a soli.

Pár lžiček jemně mleté mořské soli by mělo být smícháno se skořicí a černým pepřem (půl lžičky).
Vše zředěné olivovým olejem na příjemnou tloušťku.
Naneste s masáží, udržujte na kůži dlouho.
Důkladně opláchněte vodou.

Jak hodnocení o tomto nástroji říká, je to skvělé jako pomocník ve fázi hubnutí. Pečení z pepř-sůl činí pokožku pružnější a tónovanou, reguluje její tón.

Klasické ovesné vločky

Chcete-li vařit ovesné vločky křoviny na hubnutí doma, musíte ohřát mléko (ale ne vařit) a zalijeme 100 g to. solené ovesné vločky. Mléko lze ředit vodou nebo mlékem.

Ti, kterým se podařilo experimentovat, zanechali velmi inspirativní recenze o ovesných vločkách. Jemně, ale účinně čistí tělo, bojuje se suchou pokožkou a výrazně ho změkčuje. Doporučuje se používat takové praní jednou nebo dvakrát týdně, a pokud to uděláte systematicky, je téměř zaručen pozitivní výsledek.

Další varianty receptu s ovesnými vločky:

Přidáním drcených mandlí, aloe šťávy, medu do ovesného křoviny, můžete připravit směs pro hluboké, ale jemné čištění kůže z přebytečných epiteliálních buněk;
Přidáme-li k jojobě z vloček másla a mandlům, okurkovým kaši a naplníme jablečným jogurtem, dostaneme prostředek proti stárnutí pokožky prsu a dekoltu;
A pokud je ovesná mouka smíchána s mletou rýží a rostlinným olejem, můžete se pokusit zbavit se akné a snížit zánět kůže (rýžová mouka by měla být docela dost).

Video: Maska-křoviny pro hubnutí a mládí. 100% výsledek

Nejen užitečné, ale také chutné křoviny pro střeva a žaludek

Ukazuje se, že aktivní složky domácí křoviny mohou být přijata dovnitř. Známý peelingový obilovin pro hubnutí zahrnuje pravidelné ovesné vločky nebo mletý oves. Předpokládá se, že "křoviny" budou vaše snídaně, takže ve večerních hodinách je třeba produkt naplnit vodou. Vločky mohou být konzumovány hned ráno bez tepelného ošetření, přidáním ořechů a medu podle chuti. Pokud jde o zrna ovsa, je třeba vařit po dobu asi pěti minut, takže jsou tělem bezpečně absorbovány.

To je věřil, že křoviny pro žaludek pro hubnutí by měly být konzumovány denně samozřejmě. Neustále, bez přerušení, to není nutné, protože se můžete ublížit. Kromě ovesných vloček existují i další produkty, na jejichž základě připravují žaludeční peeling na hubnutí - pohanka na kefíru, otruby s vodou a lněné semínko. Předpokládá se, že obiloviny bohaté na vlákninu stimulují gastrointestinální trakt a poskytují celou řadu masáží. Aby požívaný výrobek fungoval, je důležité dodržovat následující jednoduchá pravidla:

Ovesné vločky by se měly jíst ráno, nalačno (nebo 20 minut po vypití čisté vody);
Za pár hodin po něm nic není;
Do misky nepřidávejte sůl ani cukr (nejlépe je zdržet se také mléka).

Je důležité pochopit, že křoviny pro recepty na hubnutí budou zbytečné, pokud nedodržíte zásady zdravotní péče. Zneužívání mastných a vysokokalorických potravin, neustále se oddávají pikantním a kořeněným jídlům, zanedbávají minimální fyzickou aktivitu.

Závislost na nezdravých potravinách, alkoholu a tabáku v kombinaci se sedavým životním stylem vede k nedostatečně intenzivnímu oběhu látek pod kůží a nadměrná váha jen prohloubí vzniklý problém. Pouze nezávisle na úpravě životního stylu je možné postupně řešit problémy s hmotností, tónem pleti a vrátit tělu dokonalý obrys.