L-karnitin pro hubnutí - přírodní spalovač tuků

Pravděpodobně každá dívka, která „v tělocvičně bojovala za štíhlost těla“ nebo cvičila doma, je obeznámena se stavem fyzické únavy a vyčerpání. Může přijít doba, kdy se cvičení stane velmi obtížným, tělo se rychle unaví a to často vede k ukončení tréninku. Chcete běžet na běžeckém pásu a pracovat na simulátorech na pár hodin v řadě a ani si to nevšimnete? Atletické a aktivní dívky vědí, které prostředky mohou zvyšovat vytrvalost a pomáhají tělu rychleji spalovat tuk - to je L-karnitin pro hubnutí.

Co je L-karnitin

L karnitin pro hubnutí (Levokarnitin, vitamín B11, vitamín Bt) se používá již dlouhou dobu, je to nejčastější produkt ve sportovních obchodech, je to přírodní spalovač tuků. L-karnitin je látka, která je produkována lidským tělem, konkrétně játry, za předpokladu, že je konzumováno dostatečné množství proteinu. Vzhledem k tomu, že je produkován samotným tělem, není akceptováno, že to nazýváme vitaminem. Výrobci tohoto výrobku tvrdí, že jejich výrobek je naprosto bezpečný, protože je syntetizován samotným tělem a není chemií. Bezpečnost recepce je však možná pouze při dodržení pokynů. Přeměnou tuků na energii poskytuje L-karnitin sílu pro fyzickou aktivitu.

L-karnitin pro hubnutí může být zakoupen ve formě kapslí a emulzí. Můžete si ji koupit v lékárnách, obchodech se sportovním zbožím, online obchodech. Často má příjemnou ovocnou chuť. Náklady na lék se mohou značně lišit v závislosti na výrobci a formě propuštění zboží. Například, Multipower L-Carnitine má odhadované náklady 2000 rublů na litr koncentrátu. Tablety Ultimate Nutrition lze zakoupit od 200 kormidel, cena tekutého Olifenu L-karnitinu je asi 350 rublů na 50 ml. Ať už si vyberete jakoukoli formu, tekutý karnitin nebo pilulky, je důležité respektovat dávkování a před použitím se poraďte se svým lékařem.

Kdo potřebuje el carnitin

Pokud konzumujete dostatek masa, vajec a dalších bílkovinných potravin, vaše tělo má dostatek "surovin" na výrobu L-karnitinu. Při správné výživě může být další dávka léku v otázce hubnutí bezvýznamná. Ale nárůst energie, stále si všimnete, o čemž svědčí četné recenze.

Vegetariáni a ženy na přísné dietě nedostávají potřebné množství živočišných bílkovin z potravin. Proto je použití tohoto nástroje pro ně doporučeno jako další zdroj energie a pro normální metabolismus lipidů.

Jak funguje L-karnitin

Bohužel, jen pití L-karnitinu pro hubnutí a ztrátu objemu, ležící na gauči, nebude fungovat. Tento lék je účinný pouze v kombinaci s fyzickou námahou a poměrně vážně. Použití L karnitinu pro hubnutí má poměrně málo pozitivních příkladů na internetu. Ale všechny tyto výsledky, které dívky dosáhly vlastními rukama, jsou získány kombinací L-karnitinu, diety a fyzické námahy.

Lék v těle funguje následovně:

• Snížené hladiny cholesterolu.
• Proces tvorby plaků v cévách se zpomaluje.
• Zvyšuje se tvorba lecitinu v játrech.
• Imunita je stimulována.
• Posiluje srdeční sval.
• Zvyšuje se duševní aktivita.

Pokud se rozhodnete vzít L-karnitin na hubnutí, mějte na paměti, že energie, kterou vám droga dá, musíte strávit, dělat tělesná cvičení, a to aerobik: běh, plavání, tanec, cvičení na stacionárním kole nebo běžecký pás. Teprve poté získáte požadovaný efekt převzetí prostředků.

Jak pít lék

El karnitin pro hubnutí "funguje" pouze za podmínky fyzické námahy a dietních omezení. Dávka pro hubnutí je také důležitá, můžete si ji nastavit sami, se zaměřením na pokyny každého konkrétního léku. Obecná doporučení pro dávkování:

• dávka sirupu: 5 ml 3krát denně;
• dávka léku ve formě tablet: od 250 do 500 mg 2-3 krát denně.

Doporučuje se začít užívat lék s nejmenší dávkou, asi 500 mg sirupu denně. Poté, co jste nezaznamenali negativní účinek přípravku na tělo, postupně zvyšujte dávku.

Pro „super tréninky“ je povolen intenzivní příjem 10 až 15 gramů denně, ale tato dávka se doporučuje pouze pro profesionální sportovce pod kontrolou zdraví.

Režim je následující:

• Kurz by neměl překročit 1 měsíc.
• Další kurz lze opakovat za šest měsíců.
• Musíte drogu pít před tréninkem, 40 minut před tím, než začne.
• Trvání cvičení by mělo být nejméně půl hodiny, než se proces spalování tuků aktivuje. V opačném případě, místo ztráty hmotnosti, budete mít opačný účinek: chuť k jídlu se zvýší, a následně se zvýší váha.
• Neberte L-karnitin na prázdný žaludek, abyste se vyhnuli problémům s trávicím traktem. Snažte se pít lék ráno, vyhnout se to ve večerních hodinách, aby neměli potíže se spaním.

Který L-karnitin koupit

Volba El carnitin pro hubnutí, především věnovat pozornost uvolnění formuláře. Sirup nebo kapsle nejsou jen otázkou pohodlí. Sirup se vstřebává rychleji než tobolky, pilulky nebo prášek. Tudíž kapalina bude stát více než tablety nebo kapsle. Pro hubnutí, odborníci na výživu také doporučují užívat tekutý karnitin, ale tablety jsou vhodnější pro normalizaci funkce srdce.

Pokud jde o pohodlí, je jednodušší pro některé pít kapsle, je snazší je vzít do posilovny na cvičení. Tablety a tobolky mají neutrální chuť, kapalný přípravek může mít specifickou kyselou chuť, i když nejčastěji se výrobce pokouší „skóre“ chuti a sladidly.

Stejně jako jakýkoli jiný výrobek může mít el carnitin nízkou kvalitu. Snažte se nekupovat zboží v obchodech s neověřenou reputací. Je lepší důvěřovat zkušenostem přátel, známých nebo uživatelů na internetu, abyste si vybrali kvalitní výrobek podle svých doporučení. Popularita El Carnitine nemohla, ale vést k výskytu padělků na trhu. Pokuste se výrobek koupit ve velkých prodejnách sportovní výživy nebo lékáren, nehledejte lacinost a nekupujte zboží pochybného výrobce.

Vedlejší účinky léku

Podle výrobců a spotřebitelských recenzí na internetu neexistují žádné vedlejší účinky El Carnitinu. Samozřejmě je důležité dodržovat dávkování a doporučení pro přijetí. Co se stane, když budete mít lék "banky" není nainstalován, ale je známo, že existuje maximální množství karnitinu, který bude mít vliv na tělo. Toto maximum je 5000 mg. To znamená, že pokud použijete 10 000 mg, výsledek nebude lepší, ale mohou se objevit nežádoucí vedlejší účinky.

Pokud chcete, aby vaše tréninky, a proto hubnutí, aby byly co nejúčinnější, můžete si tyto informace vzít na vědomí. Chcete-li si pomoci v boji o štíhlé tělo, můžete si koupit El Carnitine. Ale nezapomeňte, že při užívání je důležitá dieta a pravidelné cvičení, pouze v tomto případě je vhodné pít L-karnitin pro hubnutí.

Video: L karnitin pro hubnutí