Jak určit typ obrázku
Mnozí z vás, kteří jdou do zrcadla, si všimli, že silueta postavy připomíná geometrickou postavu nebo oblíbené ovoce. Tento článek pomůže všem krásným dámám dozvědět se o takovém pojetí jako o typu postavy a seznámit se se všemi nuancemi každého z typů. Takže přistoupíme k podrobné analýze otázky, jak určit typ postavy ženy?
Populární klasifikace typů ženské siluety
V návaznosti na dlouhodobou klasifikaci všech typů ženských postav lze rozlišit 5 jasných odrůd, které mají podobnost s geometrickými tvary. Ale v našem světě jsou tyto klasifikace spojeny s názvy ovoce nebo někdy s písmeny latinské abecedy. Všechny typy obrázků mají určité parametry, jako je výška, hmotnost, držení těla, tvar a objem hrudníku, délka krku, šířka pasu a výška.
Přesýpací hodiny nebo obrázek X
Typ postavy přesýpacích hodin lze nazvat ideální. Marilyn Monroe a krásná herečka Sophia Loren mají takovou nádhernou siluetu. Typ postavy hodinek má rozměry 90-60-90, tato čísla odrážejí objem boků, pasu a ramen. Pokud dokonce i majitelé těla ve tvaru X přidají malou váhu, bude odložen přiměřeně, což přinese větší přitažlivost a pikantnost. Ale typ siluety přesýpacích hodin má ještě jeden mínus, mohou se objevit krásy s takovými tvary "uši" nebo "kalhoty" na bocích.
Pokud chcete podpořit svůj "přesýpacích hodin" v dokonalém stavu nezapomeňte posílit svaly a udržovat správnou stravu. Zúčastněte se fitness cvičení, běh nebo věnujte pozornost tanečnímu aerobiku a nebudete mít problémy s postavou ve tvaru X.
Silueta "Hruška" nebo obrázek A
Mají holky "hrušky"se siluetou trojúhelníku, velmi úzkými rameny, ale boky jsou poměrně široké, v pase není žádný tuk, ploché břicho. Živými představiteli hruškovité postavy jsou Jennifer Lopez, Salma Hayeková, Tyra Banksová, Shakira a zpěvačka Christina Aguilera. Typ obrázku je hruška nebo číslo A hromadí tuk na hýždě a stehnech, takže zadek se zdá být těžký a nohy jsou poněkud baculaté. Další nevýhodou je, že krása žen s takovým tělem může mít problém s celulitidou. Mnoho mužů považuje majitele trojúhelníkové siluety za ženské a velmi atraktivní dámy.
Dívkám "hrušky" Stojí za to bojovat s plností, tak pečlivě zvážit spotřebované kalorií, čas na gymnastiku, která pomáhá zhubnout v oblasti boků a hýždí.
Silueta "jablko" nebo obrázek o
Typ postavy jablko nebo kruh není tak běžný. Dívky s O-siluetou mají velmi tenké boky, načechranou bustu (mohou existovat výjimky), ale velmi objemné břicho, které při obvodu převyšuje všechny ostatní části těla. Apple dámy zahrnují Kate Winsletovou a Mariah Careyovou. Před několika lety byl typ postavy jablko považován za čistě mužský, ale nadměrné používání dámských piv vedlo k malému "epidemie jablek". Tuk rychle ovlivňuje břišní oblast a postava se stává velmi nevhodnou jako míč.
Dívkám "jablka" musíte věnovat pozornost kardio, nezapomeňte na funkční školení a navštěvujte Pilates.
Inverzní trojúhelník, brokolice nebo T
Typ obrázku je obrácený trojúhelník nebo silueta brokolice může být bezpečně připsána problematickému typu. Tato silueta má baletku Anastasii Volochkovou a americkou hvězdu Angelinu Jolie. Tyto krásy mají velmi atletické tělo, mají široká ramena, úzké boky a ne příliš výrazný pas. Někdy se stává, že trup je trochu krátký, na rozdíl od dolní části těla, to je vidět ve většině sportovců. Dámy ve tvaru T vypadají masivně a někdy i mužsky. Krásky s takovým typem těla akumulují tuk v horní části těla během přibývání na váze, to znamená, že jejich ramena, paže, pas a břicho jsou tukové.
Typ postavy obráceného trojúhelníku vyžaduje dietu se zahrnutím komplexních sacharidů, dostatečné množství zeleniny a ovoce. Dívky "brokolice" by měla věnovat pozornost aerobiku, kde jsou zapojeny velké svalové skupiny. Příkladem užitečného aerobiku bude rotoped, žebříkový trenažér, běžecký pás a cross-action bike.
Silueta "muškátový oříšek"
Dívky se siluetou muškátového oříšku jsou někdy zaměňovány za přesýpací hodiny. Tyto dva siluety jsou velmi podobné - nádherné poprsí a boky, ale pas je o něco širší než u standardních parametrů 90-60-90. Takoví zástupci Kim Kardashiana, Scarlett Johanssonové a Evy Mendezové jsou významnými představiteli rodiny pižmových muškátů.
Typ obrázku "muškátový oříšek" vyžaduje, aby ženy dělaly stejné tréninky, které zahrnovaly krásy v jejich životě "přesýpacích hodin". Nezapomeňte také na vyváženou stravu.
Silueta ve tvaru písmene N, obdélník, pepř nebo banán
Typ tvaru obdélníku je daleko od ideálu, charakteristickým rysem je, že ramena, boky a pas mají téměř stejnou šířku. Dívky banán nebo pepř není pas, takže silueta je trochu mužný. Dívky ve tvaru písmene H jsou náchylné k korpulenci, tuk převyšuje pas, záda a bok, čímž přináší krásu "jablko" silueta. Typem banány postavy jsou herečka Demi Moore, Nicole Richie, Lindsay Lohan, Milla Jovovich, Penelope Cruz a Cameron Diaz.
Břišní svaly mladých obdélníků jsou silné od narození, takže ženy mohou bezpečně jít do tisku pro školení a dosáhnout výsledků v krátkém čase. Dieta je lepší zvolit nízkokalorický.
Silueta "lilek"
Silueta lilku lze zaměnit s hruškovitého tvaru. Mají podobné vlastnosti - je to malá šířka ramen a tlustých kyčlí v objemu, ale je zde jeden významný rozdíl, dámy "lilek" oblast stehna je poměrně baculatá a pas je širší než u hrušky. Světlé majitelé těla jsou zpěvačka lilek Adele a televizní host Oprah Winfrey.
Lilek krásy musí hrát sport alespoň dvakrát týdně a dávají přednost silový trénink, dobře pracuje přes nohy a kněží.
Silueta "mrkev", Tělo nebo trojúhelník ve tvaru písmene V
Typ mrkve může být nazýván mužský, ale stále v něm existují poznámky ženskosti. Dívky s V-buildem mají široká ramena, boky a pas jsou úzké a chybí. Pokud jde o prsa, může mít jakoukoliv velikost. Dívkám "mrkev" patří zpěvačka Madonna, Cher, herečka Catherine Zeta-Jones, Nicole Kidman a Sigourney Weaver. Mastné stávky "mrkev" na zadní straně a na bocích.
Krásky s trojúhelníkovou siluetou musí ze své stravy vyloučit nasycené tuky a sacharidy. Typ obrázku "mrkev" preferuje tenis, dostihy nebo lyžování.
Takže, pojďme opravit informace o tom, jak určit typ tvaru parametry. Postavte se před zrcadlo a pečlivě zahájte inspekci:
- Obdélníkový typ postavy, pepř, banán nebo H-tělo. Máte malý hrudník, široký pas, široký, ale ne příliš masivní ramena, nohy mohou být kratší než trup;
- Tělo ve tvaru X nebo přesýpací hodiny. Máte velké boky, šířka ramen se shoduje se šířkou boků a tenký, podtržený pas, masivní zadek a baculaté nohy. Některé dámy mohou mít trochu plné ruce;
- Brokolice, obrácený trojúhelník, T-tělo. Ramena jsou širší než boky, pas není příliš výrazný, štíhlé dlouhé nohy, hrudník není příliš silný, ale hrudník je široký;
- O-tělo, jablko nebo ovál. Jste mladá dáma s malou kořistí, štíhlé nohy, s neprodyšnou bustou (mohou existovat výjimky) a objemné břicho. Šířka ramen a boků může být stejná;
- Hruška, tělo A. Máte strmá zaoblená stehna, štíhlý, výrazný pas, křehká něžná ramena, stehna jsou mnohem širší než ramena a zadek vypadá těžší;
- Lilek. Jste mladá dáma se svěžími boky, vaše prsa nejsou pompézní, vaše problémová zóna je přes celé nohy, můžete být spokojeni se svým pasem;
- Mrkev, trojúhelník a tělo iV. Trojúhelníky dívek si mohou všimnout v bezvýrazném pasu, úzkých bocích a štíhlých nohou, nejčastěji v mrkvích malých prsou;
- Ořešák squash. Aby nedošlo k plést si s přesýpací hodiny, věnujte pozornost svému pasu, protože je o něco širší než majitelé parametrů 90-60-90. Máte nádhernou bustu a objemné boky.