Ananas pro hubnutí

28-03-2018

Kosmetika

Ananas pro hubnutí je velmi účinný nástroj pro boj s nadváhy. Toto tropické ovoce obsahuje enzym s neobvyklým názvem bromelain. Bromelain je enzym, který pomáhá v procesu spalování tuků v těle, má také vlastnosti, které snižují chuť k jídlu, rozkládají bílkoviny, odstraňují tekutiny a působí protizánětlivě. Odstranění přebytečné tekutiny z těla, pomáhá v boji proti celulitidě. Ale neberte si ananas jako velký všelék, který vylučuje velké množství nechtěných liber, neočekávejte zázraky, pokud jste nezměnili své stravovací návyky a diety.

Kromě bromelainu obsahuje ananas mnoho vitamínů, minerálů a rostlinných vláken. Zjednodušeně řečeno, ananas je hrubé jídlo, a jak je dobře známo, hrubé jídlo zháší hlad. Lze také říci, že ananas je lehké diuretikum díky velkému množství minerálů, zejména draslíku, který zlepšuje funkci ledvin. Kapalina se vylučuje z těla, ztrácí se hmotnost. Ananas pro hubnutí je také užitečný, protože obsahuje vitamin B1, který se podílí na metabolismu sacharidů.

Ananasová strava a její účinnost

Dieta na ananasu je mocným nástrojem v boji proti nenávistným kilogramům? Tato otázka stojí za zvážení. Jíst pouze jeden ananas během diety nebude připravovat vás o obrovské množství nadváhy. Ananas dieta pro hubnutí může mít několik možností pro pohodlné menu. Představíme Vám seznam nejoblíbenějších receptů na menu.

Dietní ananasové menu

Vždy používejte pouze čerstvé ovoce, když děláte hubnutí menu, zapomeňte na konzervy ananas, protože brom linka je zcela zničena v nich. Nikdy neukládejte toto ovoce za studena, pohodlnou skladovací teplotu nejméně 7 stupňů.

Číslo nabídky 1

Průkopníkem našeho seznamu bude půst.

Ananasová strava může být ve vašem životě přítomna jako možnost výtoku, uspořádat ji jednou týdně.

Koupit 1 kilogram ananasu.
Musí se užívat 3-4 krát denně.
Použijte více vody a bylinného čaje. Maximální množství, které můžete hodit, je jeden kilogram za den.

Vezměte prosím na vědomí, že tento den musíte jíst jen ananas! Buďte opatrní, zahrnuje kyselinu, která může korodovat zubní sklovinu. Po každém použití vypláchněte ústa vodou. Nebojte se sladkosti tohoto ovoce, protože 100 g obsahuje pouze 46 kcal a 100 g čerstvě vymačkané ananasové šťávy je pouze 56 kcal. I když budete jíst více než kilogram této tropické mňam, vaše postava netrpí.

Menu číslo 2

Tento typ dietního menu má rozsáhlejší seznam povolených produktů k jídlu. Budete také potřebovat 2 kg ananasu, litr šťávy, 200 gramů nízkotučného tvarohu, 200 gramů libového masa a 2 plátky žitného chleba. Všechny tyto produkty musí být rozděleny na 2 dny, a to je doba, po kterou dieta trvá. Na této dietě můžete ztratit asi 2 kg nadváhy.

Menu číslo 3

Tato dieta na ananasu, zbavující se nadváhy, je určena na 5 dní. její stravu, budeme psát do dne.

1 den Na oběd budete jíst vařenou rýži, kterou můžete ochutnat solí a kořením. Použijte ananasový džus jako nápoj. Na večeři, jíst 2 vařené brambory, vařené v uniformě, 100 g čerstvého ananasu a malé sklenice čerstvě připravené ananasové šťávy.
2 dny. Na oběd budete jíst kuřecí maso, vařené v ananasovém vývaru. Na večeři vaříme vařené krevety, ochutíme je plátky tropického ovoce, celeru a petrželky.
Den 3 Vaše polední menu se skládá ze salátu z bílého zelí, rajčat, papriky, okurky a ananasu. Jako nápoj si vyberte citrusovou šťávu. Vaše večerní dávka by měla zahrnovat pečené krůtí prsa, ne více než 150 gramů, pečeme prsa s ananasem a cibulí, a můžete si také dovolit velký plátek ananasu a vypít sklenici šťávy.
4 dny. Na oběd vaříme kuřecí řízek, smažený na malém množství slunečnicového oleje. Kuře může být ochuceno kořením a také nalijte omáčku připravenou ze šťávy z pomeranče a ananasu. Na večerní jídlo vařte celerovou polévku, velký kus tohoto tropického ovoce a čerstvou šťávu z ní.
Den 5 V poledne si můžete bezpečně dovolit lístkový koláč s ananasem, ale neměl by překročit 150 gramů. To vše je omýváno čerstvou šťávou a také jíst plátek tohoto ovoce. Na večeři vaříme rýžovou kaši, nakrájíme ovoce na malé kousky a vypijeme všechny šťávy z ananasu.

Vaření ananasové tinktury pro hubnutí

Mnoho dívek slyšelo, že můžete použít ananas s vodkou pro hubnutí a rozloučit se s těmi extra kilami. Uvidíme, zda je ananasová tinktura vhodná pro hubnutí nebo je to všechno mýtus. Ihned musím říct, že ananas s vodkou je velmi neobvyklý lék. Musí být konzumován po jídle.

Získejte 1 ananas, vyčistěte ho z listů a odřízněte dno, pokožka se nemusí dotýkat, protože obsahuje živiny.
Ovoce nakrájejte na malé kousky a vložte do mixéru nebo do mlýnku na maso. Pokud připravujete tinkturu v mixéru, můžete okamžitě nalít do ní vodku, půl litru.
Nalijte suspenzi do vhodné nádoby, zavřete víko a posílejte v lednici na týden. O týden později je tinktura připravena a může být konzumována ve 20 ml ne více než 2x denně před jídlem. Pokud budete jíst nadměrně mastné a vysoce kalorické potraviny, pak přidejte k jídlu a použijte část tinktury. Infuzi před každým použitím namočte.

Vezměte prosím na vědomí, že tato tinktura je platná pouze po dobu 3 týdnů. Pokud recept připravíte správně a pravidelně používáte tinkturu, ztratíte za měsíc asi 10 kg, a pokud přidáte cvičení, efekt bude ještě silnější. Zneužití tohoto nástroje nestojí za to, jinak vaše tělo riskuje, že se dostane pod vlivem nadbytku cukru a vitamínů, proto je doporučená doba užívání od 2 týdnů do měsíce.

Kontraindikace ke konzumaci ananasu

Ananas pro hubnutí není dovolen všem.

Je přísně zakázáno jíst ananas těm lidem, kteří trpí žaludečním nebo dvanáctníkovým vředem, stejně jako gastritida;
Nepoužívejte tento přípravek, pokud máte nízkou krevní srážlivost;
Hypotonika by měla také zapomenout na její použití;
Citrusové alergie by jej neměly používat, protože obsahují velké množství vitamínu C;
S opatrností musíte jíst toto ovoce u těhotných žen. Nezralé ovoce může způsobit potrat.

Pineapple Diet Recenze

Host: Nechtěl jsem sedět v takovém menu. Bylo to hladové a těžké, opravdu jsem chtěl jíst. Držel jsem dietu a za 2 dny jsem ztratil 2 kg, ale pak jsem se cítil vyčerpaný. To není volba, ve které můžete vést celý život. Po několika týdnech se tyto 2 kg vrátily.

Natusichka: Pila vodka tinktura na ananasu. Zasedání nebylo nechutné, ale výsledek nebyl ten, který byl slíben. Nelíbila se mi vůně alkoholu, zmatená tím, že je alkohol, protože je kontraindikován při hubnutí. Viděl jsem tuhle bažinu přesně měsíc, upřímně, ztratil jsem 2 kg. Každý má své vlastní, možná má lepší výsledky.

Silent Olenka: Ananasová dieta mi připadala jako jedna z nejchutnějších, o které jsem se pokusila. Vyberte si půst s 2 kg tohoto ovoce. To vše je rozděleno do 5 částí a snědlo se během dne. Pila 2 litry tekutého zeleného čaje, minerální vody bez plynů a obyčejné vody. Musím okamžitě říci, že na tento hladový den bylo těžké sedět, protože mám nízký krevní tlak. Ztratil jsem váhu na slíbeném kilogramu, jsem s výsledkem spokojen, ale radím dívkám, než půjdou na takovou dietu, aby šla na konzultaci s dietologem.